Ievads
Šo tēmu es izvēlējos tādēļ, ka man tā šķiet interesanta un ir daudz kas dzirdēts par to. Man šī tēma ir ļoti saistoša, jo pati nodarbojos ar jāšanas sportu un esmu saskarē ar zirgiem.
Manuprāt, katram cilvēkam dzīvē ir bijusi saskare ar zirgiem un katra šī reize ir bijusi īpaša. Sēžot zirga mugurā un maigi aizskarot zirga raupjās krēpes un maigo silto un juteklīgo ādu. Pie katra tā mazliet noraustas. Zirgi jūt gan to kā cilvēks šodien jūtas, gan to kā cilvēks viņam pieskaras. „Galvenais „instruments” šai procesā ir zirgs. Zirgi apbrīnojami labi izprot savas terapeita funkcijas, izjūt slimā cilvēka vajadzības.”
[ http://www.e-picnic.lv/build/?id=100945]
Zirgi mani ir apbūruši ar savu majestātisko stāju un straujo dabu jau agrā ,agrā bērnībā. Sāku krāt visādas bildītes un lasīt daudz stāstu, kuri bija pieejami bibliotēkā. Skatījos visus raidījumus, kuros bija zirgi. Tad kādu dienu es aizgāju uz Veckuldīgas zirgaudzētavu un sāku mācīties jāt. Viss sākās ar zirgu aplūkošanu. Viņi šķita tik milzīgi un draudoši. Viņi vēroja mani ar savu dziļo un tomēr valdzinošo skatienu. Sākumā man vajadzēja barot zirgu, tīrīt, lai zirgs pierastu pie manas klātbūtnes. Tad sākās nodarbības, mani iemācīja zirgu apseglot, uzlikt iemauktus, apgriezt nagus un noteikt, kad zirgam kaut kas kaiš. Man tas šķita interesanti un aizraujoši.
Pirmā jāšanas nodarbība sākās ar zirga glāstīšanu sēžot seglos-tie bija vingrinājumi no Reitterapijas. Tad jau sekoja rikši, lēkši un lēkšana pāri kārtiņām. Bija arī izjādes mežā gan ziemā, gan vasarā.
Tad pēc kāda mēneša es savas iegūtās zināšanas varēju nodot tālāk jaunākai paaudzei.
Manuprāt, tas, ka cilvēks atrodas saskarē ar dzīvnieku jau priekš, cilvēka ir terapija. Dzīvnieki cilvēku ietekmē pozitīvi. Izārstē no dažādām kaitēm un slimībām uzlabo asinsriti un noņem stresu.
Interesanti ir uzzināt ko nozīmē vārds reitterapija. „Latviski nav visai skanīgi: “jāšanas terapija” (no angļu riding – jāšana, to ride – jāt), „ārstnieciskā jāšana”, “hipoterapija” (no grieķu hipos – zirgs). Šo iemeslu pēc tiek lietots svešvārds reitterapija.”[ http://www.e-picnic.lv/build/?id=100945] Mani šai tematā ieinteresēja reitterapija Latvijā. Kad radusies, un vai ir vietas kur tā tiek izmantota. Latvijā šo terapiju izmanto jau 7 gadus, bet pazīst jau 12 gadus..
Ārstēšana ar reitterapijas palīdzību.
Reitterapija ietver trīs virzienus:
hipoterapiju, kas pēc būtības ir fizioterapija jeb vingrošana zirga mugurā, tātad gluži medicīniska procedūra; tā saucamo pedagoģisko jāšanu, kas iedarbojas mentāli, ietekmējot cilvēkus ar domāšanas un uzvedības traucējumiem vai garīgu atpalicību;
un jātnieku sportu cilvēkiem ar īpašām vajadzībām, kad speciālists/reitterapeits sastāda un nozīmē pacientam individuālu kursu.
Svarīgākais no šiem virzieniem ir hipoterapija, jo ar tās palīdzību iespējams atjaunot cilvēka kustības spējas. Kustības ir centrālās nervu sistēmas (CNS) impulss, kuru izpilda muskuļi. Ja traumas dēļ ceļš no CNS uz muskuļiem ir traumēts, impulsi līdz muskuļiem nenonāk un cilvēks nespēj pakustināt ķermeņa daļu. Jāšanas laikā cilvēks šo impulsu saņem no zirga, tas tiek novadīts līdz smadzenēm, veidojot jaunus kustību centrus un informācijas apmaiņas kanālus starp smadzenēm un muskuļiem, līdz organisms pamazām pats sāk strādāt un veidot kustības.
Zirga muguras muskuļi soļojot veic trīsdimensiju kustības – uz augšu un uz leju, uz priekšu un atpakaļ, kā arī uz sāniem, veicot rotējošas darbības. Viss kustību kopums, ko jātnieks izpilda zirga mugurā, ir identiskas vesela cilvēka gaitai. Jājot šāds vesela cilvēka kustību stereotips uz cilvēka smadzenēm tiek pārtranslēts 90–100 reižu minūtē.
Reitterapijas laikā organisms strādā tā, it kā ietu pastaigā ar ātrumu septiņi kilometri stundā, taču slodze ir daudzkārt lielāka. Vienas nodarbības ilgums ir divdesmit minūšu – šajā laika sprīdī smadzenes vislabāk spēj uzņemt informāciju, bet pēc tam nogurst, jo slodzes un uzņemtās informācijas ziņā viena nodarbība ir līdzvērtīga pusotru stundu ilgam treniņam sporta zālē. 20 minūšu ir arī nepieciešams, lai reflekss ierakstītos smadzenēs. Savukārt zirgu ārstēšanai nedrīkst izmantot ilgāk par divām stundām vai pusotru, ja jātnieki ir divi. Ar pacientu zirga mugurā vienlaikus darbojas divi, smagākos gadījumos pat četri cilvēki, jo uz terapiju nāk arī cilvēki, kas bez palīdzības pat nevar nosēdēt – tad viens cilvēks sēž aiz muguras, divi pietur kājas un vēl viens vada zirgu. Lai būtu drošāk, zirga mugurā arī mazākie pacienti nekad nesēž vieni paši.
Tā ietver sevī problēmu risināšanu medicīniskā, psiholoģiskā un sociālā rehabilitācijā. Zirga ritmiska kustība, dzīvnieka siltums, patīkamas izjūtas kontaktā ar zirgu – terapeitiska kombinācija ar unikālu efektu. Zirga ritmiskās kustības pāriet uz pacientu:
• notiek pastāvīga jātnieka muskulatūras trenēšana;
• samazinās muskuļu sasprindzinājums;
• tiek stimulēta normāla kustība un paaugstinās tās aktivitāte;
• uzlabojas koordinācija, balanss un līdzsvars;
• notiek gaitas stimulēšana un trenēšana;
• veicina slimnieka pašcieņu, paškontroli un neatkarību.
Saņemtās zināšanas un emocijas pacients izmanto ikdienas dzīvē, veidojot to pilnvērtīgāku un aktīvāku.
Reitterapija ne tikai ārstē, bet arī nes prieku – zirgs maigi ņem maizi no rokas, blakus šalko jūra un virs galvas ir zila debess.
Indikācijas
Centrālās un perifērās nervu sistēmas slimības:
• organisks CNS bojājums ar līdzsvara un koordinācijas traucējumiem;
• izkaisītā skleroze;
• insults (4-7 mēn.);
• galvas smadzeņu operācijas un traumas (pēc 3-4 mēn.);
• galvas smadzeņu asinsizplūdumi;
• Parkinsona slimība;
• paraparēze pēc meningomielocēles;
• muskuļu distrofijas;
• neiropātijas;
• mielopātijas;
• poliomielīts;
• polineirīts;
• mielopolinoneirīts;
• mugurkaula lūzumi ar daļējo vai pilno mugurkaula smadzeņu bojājumu (pēc 7. mēn.);
• sekas pēc encefalīta;
• sekas pēc meningīta.
Balsta un kustību orgānu saslimšanas:
• spondiloze, spondiloartroze (remisijas fāzē);
• stāvoklis pēc mugurkaula diskektomijas (pēc 3-4 mēn.);
• mugurkaula disku protrūzija;
• Behtereva slimība ( 1 pakāpe, remisijas fāzē);
• osteoporoze (1 pakāpe);
• deģeneratīvais artrīts, osteoartrīts, artrozes;
• reimatoīdais artrīts (remisijas fāzē);
• iegurņa – gūžas locītavas endoprotezēšana (pēc 6 mēnešiem);
• skolioze;
• kifoze;
• lordoze;
• ekstremitāšu saīsinājums, amputācijas.
Elpošanas orgānu saslimšanas:
• bronhiālā astma;
• plaušu emfizēma.
Sirds un asinsvadu slimības:
• slodzes stenokardija;
• stāvoklis pēc miokarda infarkta;
• stāvoklis pēc sirds operācijām (pēc 1 gada).
Citas saslimšanas:
• veģetatīva distonija;
• zarnu atrofija;
• depresija.
Profilakse:
• stress, pārslodze, hronisks nogurums, slikts miegs.
Kontrindikācijas
• sirds – asinsvadu sistēmas dekompensācija;
• mugurkaula lūzumi kakla skriemeļu līmenī;
• hipertoniska slimība (2-3 pakāpe);
• akūtas infekcijas;
• iekšējo orgānu slimības akūtā periodā;
• tromboze, tromboflebīts, varikozu vēnu paplašinājumi, vēnu iekaisumi;
• alerģija pret zirgiem;
• nestabila stenokardija (slodzes vai cita);
• paroksizmāla mirdzaritmija;
• labdabīgi un ļaundabīgi audzēji;
• sāpes;
• bailes, fobija.
Reitterapijas pozitīvais kopums.
Reitterapijas pamatā ir zirga gaitas fenomens: tā muguras kustības novada jātnieka ķermenim tādu kustību stereotipu, kas atbilst vesela cilvēka kustību shēmai. Cilvēkam saskarsme ar zirgu ir pozitīva ne tikai no fizioloģiskā aspekta. Cilvēks gūst arī nepārvērtējamu psiholoģisku gandarījumu. Līdzsvara traucējumi, traumu vai liekā svara rezultātā ierobežotas kustības – zirgs var atjaunot, izveidot šo kustību spēju. Vispār jau saskare ar dzīvu būtni pozitīvi iedarbojas uz cilvēku.
Kam un kad var izmantot reitterapiju.
Reitterapiju var izmantot cilvēks jebkurā vecumā.Vajadzīga tikai griba un apņemšanās to izdarīt. Bieži vien cilvēki baidās pieiet pie zirga vai kāpt tam mugurā. Šo problēmu vislabāk var atrisināt praktiski. Ļaujot cilvēkam pašam aprast ar zirgu un pieņemt to. Iesākumam vajadzētu uzcienāt zirgu ar kādu burkānu vai vai maizes šķēlīti. Tas iedarbojas vienmēr, jo zirgi ir lieli kārumnieki. Arī cilvēks redz, ka zirgs nekož un kārumu no rokas paņem pavisam uzmanīgi. Tad seko kāpšana seglos. Es saviem apmācāmajiem iesaku atbrīvoties un mēģināt sajust zirgu. Tad lēni soļi un pēc mirkļa jau parādās plašs smaids uz cilvēka lūpām un no acīm mirdz mazas prieka dzirkstelītes.
Reitterapiju var pielietot no 7 mēnešu vecuma. Tad tiek izmantoti ļoti labi apmācīti poniji, kas ir mierīgi un nosvērti pēc rakstura. Droši vien rodas izbrīns par nosvērtu poniju. Katram zirgam tāpat kā cilvēkam ir savs raksturs. Mierīgie un centīgie zirgi ir vieglāk trenējami nekā trakulīgie.
Ir pacienti pēc 70 gadu vecuma, kas izmanto reitterapiju. Tā veiksmīgi pielietojama, ja nekādu diagnožu nav, vienkārši kavējas bērna attīstība, piemēram, ja bērns laikus neiemācās sēdēt: reitterapijas kurss stimulē bērna refleksus un problēma tiek novērsta.
Pēc 28 gadu vecuma cilvēka mugurkaula skriemeļi zaudē spēju saņemt barības vielas no mugurkaula asinsvadiem – tie vienkārši pazūd, pārkaļķojas. Tad barības vielas mugurkaulam piegādā apkārtējie muskuļaudi.
Reitterapija Latvijā
Latvijas ārstiem reitterapija ir pietiekami jauns piedāvājums, kura iespējas un pielietojamu zina ne tuvu visi speciālisti. Tomēr neskatoties uz to Latvijā tā tiek izmantota.
NRC„Vaivari”
Kopā ar Nacionālo Rehabilitācijas centru “Vaivari” Jūrmalā ir izveidota Latvijas reitterapijas nodaļa, kur strādā sertificēti reitterapeiti un instruktori ar speciāli sagatavotiem zirgiem. Vaivari uz šo brīdi ir retā vieta Latvijā, kur piedāvā tik lielu ambulatoru pakalpojumu klāstu, tai skaitā reitterapiju augstā līmenī. Diemžēl ir jāiegūst ārsta nosūtījums, lai tur nokļūtu un tad jāstāv rindā.
Pakalpojumi, kurus piedāvā:
• Reitterapijas kursa sastādīšana
• Reitterapijas nodarbības NRC pacientiem un ambulatoriem pacientiem
• Jāšanas sports invalīdiem
• Jāšanas sports bērniem
Reitterapijas nodarbības cena – Ls 2.00. Reitterapiju ordinē pie noteiktām diagnozēm (skolioze, citi stājas traucējumi, neiroloģiskas saslimšanas u.c.) pēc fizioaterapeita, neirologa u.c. speciālista nosūtījuma pie reitterapeita.
KRC„Jaunķemeri”
Pacientiem ir iespēja izmantot reitterapijas pakalpojumus unikālos kūrorta apstākļos KRC „Jaunķemeri” rehabilitācijas kursa ietvaros.
Sākot ar 2005. gada septembri KRC”Jaunķemeri” piedāvā reitterapijas nodarbības pacientiem ar dažādām saslimšanām.
Nodarbības par maksu. Interesēties pie ārstējošā ārsta KRC „Jaunķemeri”.
Zirgu sēta” Klajumi”
Reitterapija/ relaksācija zirgam mugurā (vingrojumi soļos, rikšos, lēkšos – sēdus taisni, atmuguriski, sāņus, uz ceļgaliem, stāvus)
• Reitterapijas nodarbība 20min. – 5Ls (pilnā kursā – 10 nodarbības)
• Relaksācija 10 min – 4Ls, 20 min-8Ls
• Gida pakalpojumi pa saimniecību un citos ceļojumos (uz Piedruju, Krāslavu, Slutišķiem utt.) – 10Ls/h
Secinājumi
Ievācot informāciju par šo interesanto tēmu, nonācu pie secinājumiem, ka reitterapija ir Latvijā. Lai gan tā nav ļoti izplatīta, tomēr augoša nozare medicīnā. Protams, Latvijā trūkst sertificētu reitterapijas speciālistu, bet kā noskaidroju serttifikātu ir iespējams iegūt Rīgs Stradiņa Universitātē izejot speciālus kursus, kuri apmāca kā pa reizi veicināt cilvēku veselību, kā vadīt zirgu un visu, kas ar to ir saistīts.
Ļoti priecēja tas,ka līgatnē tiek izmantotas ne tikai reitterapija, bet speciālisti dod iespēju arī trennēties jāšanas sportā. Rīko sacensības un paver iespējas cilvēkiem ar speciālajām vajdzībām piedalīties paraolimpiskajās spēlēs. Īpaši sirdi silda līgatnes strādājošā personāla atsaucība. Mazajiem rehabilitācijas centra apmeklētājiem ir iespēja rīkot vietējā rehabilitācijas centrā sacensības jāšanas sportā savā starpā.Tādā veidā cilvēki rod iespēju komunicēt vienam ar otru un veidot saskarsmi talākajā dzīvē.